Idealvekten for barn i henhold til deres alder

Idealvekten for barn er ikke et eksakt tall, men er beregnet basert på Verdens helseorganisasjons (WHO) intervaller.

Vurdert og godkjent av legen Leonardo Biolatto.

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 26 april, 2023

Idealvekten for barn er ikke absolutt, den er relativ. Det avhenger blant annet av alder, kjønn og høyde. Det som er sikkert er at det er en viktig referanseverdi.

Figuren skal kun tas som et referansepunkt. Det faktum at et barn ikke samsvarer med denne figuren betyr ikke at han eller hun har et alvorlig problem. Barnelegen er ansvarlig for å foreta vurderingen i hvert enkelt tilfelle.

Hvordan beregnes den idealvekten for barn?

Måten å beregne idealvekten for barn på, varierer avhengig av deres alder. Generelt er 3 aldre tatt som et referansepunkt:

• Før fylte 2 år
• Mellom 2 og 5 år
• Mer enn 5 år

1. Før 2 års alder

Før 2 års alder brukes et konsept kjent som persentil. Persentilen lar oss vite hvordan babyens vekt er, sammenlignet med andre babyer av samme alder og kjønn.

For eksempel, hvis et barn har en 90% persentil av vekt, betyr dette at bare 10% av barna veier mer enn han eller henne. Dermed, ved hvert besøk til barnelegen, beregner eksperten deres persentil og avgjør om det er ernæringsproblemer.

Betydningen av persentilene er som følger:

• Mindre enn 3: Indikerer lav vekt.
• Mellom 3 og 85: Betyr normal vekt.
• Mellom 85 og 97: Innebærer overvekt.
• Mer enn 97: Det er fedme.

2. Mellom 2 og 5 års alder

Mellom 2 og 5 år beregnes den idealvekten for barn i henhold til barnets høyde. I dette tilfellet, så vel som i det forrige, og selv om det er ideelle verdier, er det eksperter som tar hensyn til at barnet er innenfor et tilstrekkelig område og at utviklingen er konstant.

3. Etter 5 års alder

Etter fylte 5 år er verdien som tas i betraktning kroppsmasseindeksen (BMI). Dette er også beregnet ut fra vekt og høyde.

Formelen for å beregne BMI er vekt i kilogram delt på høyde i meter i kvadrat. La oss se et eksempel:

BMI-verdien sammenlignes med standardiserte tabeller utviklet av Verdens helseorganisasjon (WHO). Dette fastslår om barnet er av idealvekt, undervektig, overvektig fedme. Det bør huskes at fedme hos barn har økt de siste årene.

Idealvekten de to første årene

På fødselstidspunktet anses det som normalt for en baby å veie mellom 2500 og 4500 gram (mellom 5,5 og 9,9 lbs). Det mest ideelle området er mellom 3200 og 3400 gram (7 til 7,5 lbs).

Hvis det veier mindre enn 2500 gram, er barnet undervektig. Hvis de tveier mer enn 4500 gram, regnes det som overvektig.

I løpet av de første dagene av livet har babyer en tendens til å gå ned mellom 5 og 7% av vekten. De får det tilbake i løpet av de neste 15 dagene. Fra da øker de vanligvis rundt 150 gram per uke (6 oz).

Følgende tabell viser idealvekten i henhold til alder og kjønn i løpet av de to første leveårene:

Fra 2 til 5 års alder

I løpet av de første 18 månedene av livet klarer barnet å tredoble fødselsvekten. Ved 2 års alder burde det ha blitt firedoblet.

Mellom alderen 2 og 5 år forventes barnet å gå opp i underkant av 2 kilo (4,4 lbs) per år. Følgende tabell viser det ideelle vektområdet for gutter og jenter:

Idealvekten etter fylte 5 år

Når 5-årsbarrieren er krysset, er det en endring i måten barnas vekt utvikler seg på. Fra da går de opp omtrent 2,4 kilo per år (5,3 lbs) til de når puberteten.

De ideelle vektområdene opp til 18 år er uttrykt i følgende tabell:

Idealvekt for barn er et dynamisk og ikke et statisk konsept

Det er veldig viktig for barn å holde seg innenfor det ideelle vektområdet, spesielt i de første leveårene. De som oppnår dette har mindre sannsynlighet for å få problemer med vekten i voksen alder.

Det er imidlertid verdt å understreke at “ideell vekt” er en rekkevidde. Variasjoner kan holdes innenfor normalområdet.

Hvis barnets vekt endres plutselig, er det mest sannsynlig et helseproblem. Den beste tingen å gjøre vil være å konsultere en barnelege.