Naturlige midler for å lindre gastritt
For å lindre gastritt er det en rekke naturlige midler som ofte er effektive. De regnes som en palliativ terapi, en som utfyller anbefalingene og behandlingen foreskrevet av legen. For å behandle gastritt bruker eksperter en kombinasjon av antibiotika, protonpumpehemmere, syreblokkere og syrenøytraliserende midler.
Derfor erstatter ikke bruken av naturlige midler for å lindre gastritt hovedbehandlingen. Du kan dra nytte av dem på en utfyllende måte, hvis mulig etter å ha spurt om en leges anbefalinger. Med disse forbeholdene i tankene, har vi samlet de beste du kan bruke.
5 naturlige midler for å lindre gastritt
Som eksperter påpeker, utvikles de fleste episoder av gastritt på grunn av H. pylori-infeksjonen. Det er ofte klassifisert i to typer: akutt gastritt og kronisk gastritt. Bruk av medisiner, overdrevent alkoholinntak, refluks, kosthold og underliggende magesykdommer kan alle utløse det.
Det finnes mange naturlige midler for å lindre gastritt. De fleste av dem er bare anekdotiske eller empiriske. Ved denne anledningen skal vi vise deg 5 naturlige midler for å lindre gastritt som har vitenskapelig støtte.
På den annen side, hvis du vet at årsaken til gastritten er tilstedeværelsen av Helicobacter pylori-bakterier, bør du ta hensyn til at hydrastinurt kan være et godt alternativ.
Et annet naturlig middel som kan være svært nyttig for å lindre gastritt er mentol. Den er hentet fra mynteplanten og hjelper til med å forbedre fordøyelsen.
Anbefalinger
For å prøve å lindre gastritt må du utføre noen betydelige endringer i livsstilen din, spesielt i forhold til mat.
Unngå å spise meieriprodukter, i det minste til du føler deg bedre. I tillegg bør du drikke mye vann. Minst åtte glass om dagen anbefales. Du bør også øke inntaket av vitamin E, da det vil bidra til å redusere magebetennelse.
I tillegg er en annen måte å roe kvalme og oppkast på ved å spise ananas- og papayafrø, men husk at de bør spises rå for at de skal ha effekt.
Du kan være interessert i: 7 kontraindikasjoner til ingefær
Du bør planlegge hvordan du skal fordele måltidene dine i løpet av dagen. Vi anbefaler at du spiser flere måltider, vanligvis 5 om dagen, og små porsjoner.
Unngå å spise store måltider, da det kan øke problemet ved å øke de ubehagelige symptomene. I tillegg bør du eliminere sure matvarer, så vel som stekt, fet eller krydret mat. Det samme gjelder alkoholholdige drikkevarer.
Ytterligere råd: rens tarmene
Tarmene er en grunnleggende del av fordøyelsessystemet. I tillegg til å tillate absorpsjon av næringsstoffer og utstøting av elementer kroppen din ikke lenger trenger, påvirker det også produksjonen og kontrollen av andre forhold.
I dette tilfellet kan gastritt være direkte knyttet til et tarmproblem, der disse organene er i en tilstand hvor de må renses for å forbedre funksjonen.
Som du kan se er det mange behandlingsalternativer som kan forbedre helsen din betydelig.
Hvis symptomene ikke avtar, bør du oppsøke lege for å diagnostisere problemet og vurdere behandlingen som skal følges.
