Eterisk himalayaseder-olje: fordeler og bruksområder

Eterisk olje fra himalayaseder er et naturlig produkt som brukes til å redusere angst og enkelte luftveissymptomer. Virker det? Finn det ut!

Vurdert og godkjent av farmasøyten Franciele Rohor de Souza.

Skrevet av Daniela Echeverri Castro

Siste oppdatering: 07 august, 2023

Eterisk olje fra himalayaseder er et produkt oppnådd via en dampdestillatmetode, med deler av treet til treet Cedrus deodara. Den er verdsatt i aromaterapi, siden den fungerer som et beroligende, antimikrobielt og avsvellende element.

I ayurvedisk medisin og tradisjonell kinesisk medisin brukes den ofte til å redusere angst og stress og forbedre luftveiene. I tillegg bidrar den til hudpleie og letter en del husarbeid. Vil du vite mer om bruken og fordelene? Les videre!

Fordeler og anvendelser av eterisk olje fra himalayaseder

Før du blir kjent med bruken av eterisk olje fra himalayaseder i detalj, er det verdt å fremheve de viktigste aktive stoffene. Som satt sammen av Sandeep Kumar fra Anna University i India, inneholder den følgende:

• Karyofyllen: 3,14 %
• α-terpineol: 30,2 %
• Linalool : 24,47 %
• Limonen : 17,01 %
• Anetol: 14,57 %
• Eugenol : 2,14 %

Den inneholder blant annet lignaner, fenolisk sesquiterpen himasekolon og isopimarsyre. La oss ta en detaljert titt på bruksområdene innen helse, hudpleie og hjemmebruk.

Medisinsk bruk av eterisk olje fra himalayaseder

På grunn av sitt anti-inflammatoriske, antioksidant-, beroligende og antimikrobielle potensial, har eterisk olje fra himalayaseder flere bruksområder på medisinsk nivå. Man bør imidlertid huske på at de fleste av dem kommer fra populærlitteratur og mangler støttende forskning.

Leddgikt

Lokalt og kombinert med en bærerolje, brukes himalayasederolje som et middel for å forbedre leddgiktssymptomer. Spesielt påføring via massasje bidrar til å redusere betennelse og leddstivhet.

I denne forbindelse rapporterte en studie på rotter rapportert i Research Journal of Pharmaceutical, Biological, and Chemical Sciences at Cedrus deodara-ekstrakter har antiartritiske egenskaper, tilskrevet deres alkaloider, flavonoider, glykosider, fenoliske forbindelser, saponiner og proteiner.

Luftveisinfeksjoner

Noen av de tradisjonelle bruksområdene for denne ingrediensen er relatert til luftveishelse. Den brukes ofte som et hjelpestoff for å redusere symptomene på bronkitt, influensa, forkjølelse, blant andre øvre luftveisinfeksjoner.

Dette forklares i stor grad av dens krampeløsende, slimløsende og betennelsesdempende effekt, som hjelper til med å rense luftveiene. Foreløpig er disse effektene kun støttet av anekdotiske bevis. Vitenskapelige studier er nødvendig for å bekrefte det fullstendig.

Humør

I ayurvedisk medisin brukes eterisk olje fra himalayaseder i aromaterapi for å få nervesystemet til å slappe av og redusere tilstander av stress og angst. Dens flyktige forbindelser har en avslappende effekt som bidrar til å roe kropp og sinn.

I denne forbindelse rapporterte forskning på gnagere rapportert i The Korean Journal of Physiology & Pharmacology at noen forbindelser isolert fra Cedrus deodara – spesielt 3,4-dimetoksyfenyl og furan-2,5-dion (BDFD) – hadde en antidepressiv effekt.

Dette var assosiert med økte nivåer av serotonin og noradrenalin i hjernen, hormoner som er knyttet til regulering av søvn, humør og smerte. Evidens hos mennesker er nødvendig for å bevise disse effektene.

Dermatitt og eksem

Eterisk olje fra himalayaseder brukes lokalt som et supplement for hud med eksem og dermatitt. Dens antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper hjelper til med å redusere skjellende, irritert hud.

I gnagerforskning delt i Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, viste en ayurvedisk urtebehandling som inneholder Cedrus deodara anti-inflammatorisk potensial som er nyttig for å bekjempe atopisk dermatitt. Dette ble tilskrevet det rikelige fytokjemiske innholdet.

Kosmetiske bruksområder

I naturlig kosmetikk har eterisk olje fra himalayaseder bruksområder for både hud og hår. Konsentrasjonen av antioksidanter antas å beskytte dermis og redusere risikoen for for tidlig aldring.

Det finnes imidlertid ingen studier som beviser det.

Likevel, i ulike kulturer, spesielt i India og Kina, brukes den til følgende formål:

• En naturlig deodorant
• Forebygging av bakterielle og soppinfeksjoner
• Eliminering av flak eller flass i hodebunnen
• Reduksjon av kviser og forebygging av arr
• Naturlig husoppstrammer – de antas å bidra til å redusere cellulitter
• Forebygging av hårtap. Den påføres sammen med en bærerolje (kokosnøtt, mandel, ricinus, etc.) gjennom sirkulære massasjer.

Bruk av eterisk olje fra himalayaseder i hjemmet

Utover bruken i naturmedisin og kosmetikk, har eterisk olje fra himalayaseder blitt brukt som et supplement til husholdningsrengjøring og desinfeksjon. Her er dens viktigste bruksområder:

• Lukteliminator. Den friske duften hjelper til med å deodorisere områder og redusere dårlig lukt.
• Myggmiddel. Løs opp 15 dråper i 100 milliliter vann eller i en skje med bærerolje for å forhindre myggstikk. I tillegg, hvis den settes inn i en aromadiffusor, hjelper den til med å forhindre at disse insektene kommer inn i hjemmet.
• Flerbruksdesinfeksjonsmiddel. Tilsett 20 til 30 dråper av oljen i en sprayflaske med 200 milliliter vann. Væsken kan deretter sprayes på benkeplater, møbler og andre overflater som krever desinfisering.
• Flekkfjerner. Den kan tilsettes vanlig vaskemiddel for å lette fjerning av svetteflekker.
• Muggfjerner. Dens soppdrepende egenskaper hjelper til med å stoppe veksten av mugg på forskjellige husholdningsoverflater. Gni ganske enkelt produktet med en klut eller svamp.

Er denne eteriske oljen trygg?

Til dags dato er studier på eterisk olje fra himalayaseder svært begrenset og har for tiden ingen registrerte bivirkninger. Det anses som trygt når det brukes i aromaterapi, selv for gravide eller ammende kvinner.

Lokal påføring bør imidlertid utføres med forsiktighet. Selv om det vanligvis ikke forårsaker uønskede reaksjoner, er det best å gjøre en flekktest før du bruker den i sin helhet.

Dette består i å påføre en liten mengde av produktet (alltid fortynnet i vann eller bæreolje) på et lite område av huden. Hvis det etter 2 eller 3 timer ikke er irritasjon, kløe eller rødhet, kan den brukes uten problemer.

Som andre eteriske oljer, bør ikke himalayasederolje inntas oralt. Det er fare for forgiftning, slimhinneirritasjon og andre bivirkninger etter inntak.

Naturlige behandlinger med eterisk olje fra himalayaseder

Denne oljen kombineres ofte med andre essensielle oljer for å forbedre egenskapene. Men husk at disse behandlingene bare er et komplement og ikke erstatter medisinske behandlinger.

• Stress: Kombiner like deler av eterisk olje fra himalayaseder med appelsinolje og lavendelolje. Ha dem deretter i diffusoren.
• Søvnløshet: Bland like deler sedertreolje med lavendel og virak. Spre aromaen i rommet 30 minutter før du legger deg.
• Ansiktstonic: Bland 3 til 5 dråper eterisk olje fra himalayaseder med 200 milliliter trollhasselvann uten alkohol. Den er ideell for toning, rensing og reduksjon av overflødig oljeproduksjon.
• Hoste og tetthet: Kombiner 5 dråper sedertreolje med 10 gram kokos- eller mandelolje. Gni den deretter på brystet, nakken og ryggen.
• Naturlig insektsmiddel: Kombiner 5 dråper sedertreolje med 10 milliliter jojobaolje. Påfør deretter på områdene som er følsomme for bitt.

Hva bør du huske om denne essensielle oljen?

Til tross for sin omfattende historie som et ayurvedisk middel, har eterisk olje fra himalayaseder ikke blitt tilstrekkelig studert. Mange av bruksområdene støttes kun av anekdotiske data, så bruken bør være forsiktig.

Generelt, brukt i aromaterapi eller lokalt, er det trygt og godt tolerert. Det er vanligvis nyttig i tilfeller av lungeplager, hoste, hudavskalling, angst, stress og leddplager.

Det anbefales ikke for oralt inntak. Hvis du er i tvil, rådfør deg med urtelegen eller direkte med legen din.