Sunt sinn

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Jeg liker ikke jul! Hva skal jeg gjøre?

Rundt juletiden er alle butikkene pyntet med trær, lys og julenissen … og du vil helst foretrekke å være hjemme i en måned. Alle tenker på hvor, hvordan og med hvem de skal tilbringe ferien, men du sier at du…

5 tips for å takle emosjonell smerte

Følelser har en dyp påvirkning på mennesker og kan forårsake stor lidelse hvis de ikke takles på korrekt måte. Derfor er det essensielt å kjenne til viktige måter å takle emosjonell smerte på. Disse vil holde deg fra å synke ned…

Medisinkvinnen inni deg – veien til lykke

Konseptet med «medisinkvinnen» er et vanlig emne innen antropologi og i åndelighetsseksjonen på biblioteker. Imidlertid kan det å tenke på konseptet og hva det kan bety hjelpe din personlige vekst som en kvinne. Det kan være verdt å oppdage, eller heller,…

Oppdag de 7 vanligste typene av angst

Angst er uten tvil et grusomt beist som mange av oss lever under nåde fra nå og da. Når vi snakker om denne dimensjonen av psykologi, tenker vi ofte på det som et enkelt problem. I virkeligheten er det imidlertid…