Sunt sinn

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Oppdag de 7 vanligste typene av angst

Angst er uten tvil et grusomt beist som mange av oss lever under nåde fra nå og da. Når vi snakker om denne dimensjonen av psykologi, tenker vi ofte på det som et enkelt problem. I virkeligheten er det imidlertid…

Følg disse 5 trinnene for et rikt liv

Et rikt liv er den fantastiske muligheten til å prioritere det positive i stedet for det negative. Det handler om å være takknemlig for alt du har, å være mye mer oppmerksom på muligheter, og som et resultat, oppnå velstand.

Hvordan håndtere kritikk?

Kritikk fremkaller følelser som sinne, irritasjon og tristhet. Selv om mange mennesker kan håndtere kritikk, er det veldig vanskelig for andre. Det er aldri for sent å lære å håndtere kritikk slik at det blir vår allierte i stedet for vår…

Fellen av manipulerende beundring

Manipulerende beundring er ikke et kompliment. I virkeligheten er det en kamuflert interesse bak hver ros eller positive kommentar. Alle elsker å bli fortalt hvor flotte de er og hvor godt de gjør ting. Men det er tider når du…