5 endringer i intime forhold etter graviditet

Når kan du begynne å ha intime forhold etter graviditet? Lær svaret på dette spørsmålet i denne artikkelen!
5 endringer i intime forhold etter graviditet

Siste oppdatering: 24 november, 2021

Ankomsten av en baby endrer livet til par på utallige måter. Nå har foreldrene ikke lenger så mye tid til å være alene, og hvis det skjer, ser det ut til at deres libido knapt eksisterer. Hva er endringene i intime forhold etter graviditet?

I den følgende artikkelen vil vi fortelle deg hvilke som er de viktigste og vanligste endringene i intime forhold etter graviditet. På denne måten vil du ikke føle at de bare skjer med deg!

Når kommer intime relasjoner tilbake etter graviditet?

intime relasjoner i svangerskapet

Dette er et spørsmål som mange foreldre stiller seg selv, men som ikke har et spesifikt svar siden det avhenger av flere faktorer.

Det de må huske på er at ting ikke lenger vil være som før. Dette betyr ikke at de vil bli verre, men at det vil være mange endringer. Sex kommer ikke tilbake dagen etter fødsel.

Postpartum intimitet finner sted litt etter litt, med nøling og ofte til og med uten lyst. Derfor er tålmodighet og hengivenhet avgjørende. Det er normalt at kvinnen i det minste de første tre månedene etter fødselen bare tenker på barnet sitt.

Hun føler ofte at det ikke er noe annet rundt henne (inkludert partneren, i mange tilfeller). Seksuell libido er praktisk talt ikke-eksisterende. I noen tilfeller varer denne perioden til og med til barnets første år.

Det anbefales å ikke ha sex under barselstadiet, fra fødsel til seks uker senere. Noen kaller det ‘karantene’ fordi det er mer eller mindre førti dager, selv om menneskekroppen ikke er punktlig eller nøyaktig.

Fra et medisinsk synspunkt er dette når kvinnekroppen trenger å komme seg etter å ha født barnet sitt. Hvis fødselen foregikk ved keisersnitt, forkortes denne perioden til omtrent en måned. Ved naturlig fødsel er hovedproblemet infeksjoner.

I løpet av disse dagene må livmoren tilbake til sin normale størrelse, små blødninger må stoppe, og skjeden må komme seg etter fødselstraumer. Noen ganger er det lurt å vente på at alle tårer skal gro.

Du vil definitivt like denne artikkelen: 8 nyttige tips for å bli en selvstendig person

Hva er endringene i intime forhold etter graviditet?

Utover biologiske og fysiske problemer, er det andre grunner til at sex utsettes etter fødsel. Dette er de vanligste endringene i intime forhold etter graviditet:

1. Intime forhold etter graviditet: Seksuell lyst går tapt

Dette betyr ikke at det ikke lenger er kjærlighet i forholdet, eller lidenskap. Imidlertid er kvinnelige hormoner opptatt med å ta vare på babyen.

Etter fødselen produserer kvinnen mye prolaktin, som fremmer amming og samtidig mindre østrogen, som er relatert til lyst. Derfor har de kvinnene som ammer mindre lyst på intimitet med partnerne sine.

2. Tretthet og mangel på tid

Å ta vare på en nyfødt baby er en 24-timers jobb, uten ferier, helger eller helligdager.

Det er da normalt at når barnet sovner, tenker moren minst på å ha sex. Hun vil hvile! Eller, i noen tilfeller, er det å gjøre husarbeid eller ta en god dusj alt hun trenger.

Det gjelder også fedre, siden de ikke kan hvile godt hvis den lille våkner annenhver eller hver tredje time om natten. Alt dette fører til at intime møter står nederst på prioriteringslisten deres.

3. Smerter, frykt og følsomhet

De første ukene etter fødselen – og selv etter barseltiden – kan kvinnen fortsette å føle ubehag i skjeden, spesielt hvis fødselen var naturlig. Frykten for at penetrering skal gjøre vondt kan føre til å unngå seksuelle møter.

Faktisk undersøkte en studie utført av et team av forskere fra University of São Paulo disse smertene og frykten. De fokuserte på å observere endringene og atferden til seks nye mødre under fødselen gjennom intervjuer.

Ifølge forskerne rapporterte kvinnene som deltok i studien om smerte, ubehag og vanskeligheter i seksuelle forhold.

Men hvis smerten eller følsomheten varer mer enn tre måneder, er det nødvendig å konsultere legen. Det samme gjelder hvis det er blødning, svie eller hevelse i kjønnsorganene etter samleie.

4. Deling av rom med babyen

6 søvnproblemer som påvirker forholdet ditt.

I løpet av de første månedene sover babyer ofte ved siden av mødrene sine på grunn av komfort og spesielt tilknytning.

Samsoving er imidlertid et av de beste prevensjonsmidlene som finnes. Ok, vi tuller kanskje her, men det er en viss sannhet i dette.

Selv om det finnes andre rom i huset hvor du kan ha sex, for eksempel stuen eller kjøkkenet, kan det å dele rommet med babyen være avgjørende for ikke å nyte intime møter med paret.

Faktisk, i studien nevnt ovenfor, var babyens tilstedeværelse på soverommet under sex en bekymring for disse mødrene. Å ha sex i samme rom som babyen sover betydde mangel på respekt for barnet for mange av disse kvinnene, så noen av disse mødrene var ikke i stand til å ha sex av denne grunn.

5. Angst, depresjon og dårlig selvtillit

Andre endringer i intime forhold etter graviditet er knyttet til emosjonelle faktorer, spesielt hos både mor og far.

For eksempel kan hun oppleve den beryktede fødselsdepresjonen eller lide av angstlidelser fra stress eller mangel på søvn. Noen kvinner føler seg mindre attraktive etter fødselen, noe som øker usikkerheten deres.

Noen menn opplever sjalusi på barna sine siden de ikke får samme oppmerksomhet som før. Dette kan føre til at du ikke ønsker å ha sex eller til og med er for insisterende på å ha det.

Ingen sier at det er lett å få en baby. Forandringene oppleves fra første øyeblikk de får vite om graviditeten. Det er tilrådelig å være veldig tålmodig, akseptere at ting ikke blir som før, og ikke tvinge fram situasjoner.

Litt etter litt vil ting normalisere seg, og du vil kunne nyte sex igjen – kanskje ikke som i begynnelsen av forholdet, men som mer modne og ansvarlige mennesker.

Det kan interessere deg ...
Besettelsen med estetisk perfeksjon har nådd våre intimdeler
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Besettelsen med estetisk perfeksjon har nådd våre intimdeler

Ønsket om estetisk perfeksjon av intimdeler er stadig vanligere, og besettelsen faller sammen med økningen av nakenbilder i media.



  • Salim, N. R., & Gualda, D. M. R. (2010). Sexuality in the puerperium: the experience of a group of women. Revista da Escola de Enfermagem da USP, 44(4), 888-895.
  • Enderle, C. D. F., Kerber, N. P. D. C., Lunardi, V. L., Nobre, C. M. G., Mattos, L., & Rodrigues, E. F. (2013). Constraints and/or determinants of return to sexual activity in the puerperium. Revista latino-americana de enfermagem, 21(3), 719-725.
  • Martínez-Martínez, A., Arnau, J., Salmerón, J. A., Velandrino, A. P., & Martínez, M. E. (2017). The sexual function of women during puerperium: a qualitative study. Sexual and Relationship Therapy, 32(2), 181-194.
  • Yeniel, A. O., & Petri, E. (2014). Pregnancy, childbirth, and sexual function: perceptions and facts. International urogynecology journal, 25(1), 5-14.