Seksuelle lidelser: tegn, årsaker og hvordan man kan overvinne dem

Har du mistanke om at du kan lide av en slags seksuell lidelse? I denne artikkelen vil vi diskutere årsakene, varseltegnene og hvordan du kan takle det.
Seksuelle lidelser: tegn, årsaker og hvordan man kan overvinne dem

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Årsakene er ikke helt klare, men flere og flere seksuelle lidelser oppdages hvert år. Erektil dysfunksjon, tap av libido, anorgasmi og mange andre er inkludert i denne listen.

Hva kan vi gjøre med dem? Det første er å identifisere dem for å be om hjelp. Det andre er å lære noen måter å overvinne dem på, fordi det er mulig å få dem til å slutte å være en lidelse.

En god måte å be om hjelp eller å få kontakt med mennesker i samme situasjon på er organisasjoner som Asociación Ayuda. Denne typen organisasjoner består av personer som har fått diagnoser rundt seksuelle lidelser og tilbyr støtte og svar til de som leter etter det.

La oss ta en dypere titt på denne typen problemer.

Varseltegn på seksuelle lidelser

Seksuelle lidelser er ofte enkle å identifisere fordi de ikke er engangsproblemer. For eksempel kan sporadisk erektil dysfunksjon skje ved en bestemt anledning, men trenger ikke påvirke alle andre seksuelle møter, men hvis det gjør det, kan det være en faktor som forventningsangst som må løses.

Dessuten, når anorgasmi oppstår hos kvinner og forårsaker skyldfølelse, som forklart av Clínica Universidad de Navarra, kan vi ha å gjøre med en seksuell lidelse. Personen som lider av den kan tro at det er noe galt med henne, og dette er ikke tilfelle.

Seksuelle lidelser er hyppige, men de kan løses. Det er ingen grunn til å klandre seg selv.

Andre advarselstegn på seksuelle lidelser kan være følgende:

  • For tidlig utløsning: Dette er utløsning før avslutningen av den seksuelle handlingen. Det oppstår vanligvis umiddelbart etter stimulering.
  • Vaginisme er sammentrekningen av veggene i skjeden som hindrer penetrasjon eller gjør det svært smertefullt.
  • Fravær av seksuell lyst refererer til som tap av libido.
  • Seksuell misnøye: Den seksuelle handlingen er fullført, men det blir senere oppfattet at det ikke var noen glede.

Alle disse er ledsaget av skyldfølelse, nød, frykt og tristhet. De kan påvirke alle typer seksuelle forhold og forholdet ditt til partneren din.

Frykt for sex på grunn av ødelagt kondom
Hvis et kondom har gått i stykker under en seksuell handling, kan frykten for at det skal skje igjen forårsake påfølgende lidelser.

Vi tror du også kan like å lese denne artikkelen: Fordeler og ulemper med tilfeldig sex: Bør du ha det?

Hvorfor oppstår seksuelle lidelser?

Årsakene til at seksuelle lidelser oppstår kan være flere. Noen ganger er det faktisk noen nøkkelspørsmål som kan hjelpe en person til å tydelig finne ut hvorfor de kan lide av erektil dysfunksjon eller vaginisme.

Samlet sett er dette en kort liste over noen mulige årsaker:

  • Traumatiske opplevelser: Seksuell aggresjon eller en negativ seksuell opplevelse kan forårsake vaginisme hos kvinner eller erektil dysfunksjon hos menn.
  • Stress: En rekke reaksjoner skapes i kroppen som kan manifestere seg gjennom seksuelle forstyrrelser. Når stresset er løst, forsvinner disse problemene.
  • Hormonelle ubalanser: Å ta prevensjonsmidler eller å lide av polycystisk ovariesyndrom kan være årsaker til endringer i seksuell lyst.
  • Depresjon: Noen psykiske problemer, som depresjon, kan også påvirke seksuelle forhold.

Seksuelle lidelser kan forårsake nød i parets forhold. Hvis det har vært utroskap, den andre personen ikke lenger føler seg elsket eller ønsket, eller det er andre forhold (gambling, løgner, aggressive holdninger osv), kan disse lidelsene dukke opp. Derfor er den beste måten for å finne ut hva som skjer på å samarbeide med en profesjonell.

Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: Seksuelle fantasier: Alt du vil vite og mer

Hvordan overvinne seksuelle lidelser

Å finne en ekspert på seksuelle lidelser er svært viktig. Det er mange eksperter som kan hjelpe.

Å finne løsningen uten hjelp er i de fleste tilfeller ikke mulig. ikke vent med å gå til en psykolog, da dette bare øker ubehaget.

En annen måte å overvinne seksuelle lidelser på er å uttrykke hva som skjer med den andre personen uten å skamme seg. Hvis partneren din vet at det er en situasjon som forårsaker for tidlig utløsning, kan han/hun kanskje hjelpe til med å utsette det med forskjellige teknikker eller med sexleketøy.

Kommunikasjon er uunnværlig på den seksuelle arenaen og styrker relasjonene våre.

I tillegg til det ovennevnte er det viktig å være proaktiv slik at situasjonen bedrer seg så snart som mulig. Hvis det for eksempel er et problem med anorgasmi, men du ikke gjør det psykologen din anbefaler, er sjansen stor for at situasjonen vil fortsette som den er.

Se en psykolog om seksuelle lidelser
Psykologisk konsultasjon er nødvendig for å overvinne disse lidelsene med riktig råd som er fri for stigma eller myter.

En seksuell lidelse, eller bare dårlig sex?

Dette er et veldig interessant spørsmål. Når du konsulterer en psykolog, kan det hende en person oppdager at du egentlig ikke har noen form for problemer med å nyte sex, men det er problemer med hvordan du har sex.

For eksempel kan det hende du aldri har onanert eller uttrykt hvordan du liker å bli berørt. Følgelig bringer ikke sex deg til orgasme.

I denne typen situasjoner har vi egentlig ikke å gjøre med anorgasmi, men med en situasjon der du og partneren din må endre måten dere forholder dere til hverandre på når de har sex. Erektil dysfunksjon kan også ha andre komponenter, for eksempel tap av lyst til partneren din eller en følelse av at du ikke kan nyte sex fordi det alltid er det samme.

I alle fall eksisterer seksuelle lidelser, og det er viktig å behandle dem. Sex er en viktig del av vårt velvære, og vi bør ha et sunt forhold til det. Å få hjelp av en profesjonell er nøkkelen.

Det kan interessere deg ...
Sensorisk stimulering: Sanser som gir oss seksuell nytelse
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Sensorisk stimulering: Sanser som gir oss seksuell nytelse

Sensorisk stimulering gjør at du kan bruke sansene dine til å nyte et bredt utvalg av opplevelser under sex. Les videre for å lære mer!



  • Bravo, C. S., Meléndez, J. C., Almaraz, C. H., Espíndola, J. G. H., & García, A. C. L. (2008). Las distintas disfunciones sexuales masculinas y su relación con la ansiedad y la depresión. Perinatología y Reproducción Humana22(3), 184-194.
  • De La Hoz, F. J. E., & Orozco-Gallego, H. (2018). Fisiopatología del trastorno del deseo en el climaterio. Revista Médica de Risaralda24(1), 54-59.
  • Lince-Rivera, I., Medina-Rico, M., Nuñez-Rodriguez, E., Medina, M. M., & López-Ramos, H. (2022). Disfunción eréctil en personas con VIH–Revisión de alcance. Revista Urología Colombiana/Colombian Urology Journal31(02), e82-e92.
  • Rodríguez, T. R. (2017). Disfunción sexual eréctil:¿ apenas una dificultad de los órganos sexuales?. Revista de enfermedades no transmisibles FINLAY7(3), 225-228.