World Hypertension Day: Vær klar over trykket ditt

17. mai er verdens hypertensjonsdag. Det er viktig at befolkningen generelt er klar over risikoen ved denne stille sykdommen.
World Hypertension Day: Vær klar over trykket ditt

Siste oppdatering: 07 november, 2021

World Hypertension Day feires hver 17. mai. Målet med dagen er å forhindre sykdomsutbrudd ved å fremme gode livsstilsvaner.

Tidlig diagnose av lidelsen er også viktig, og derfor oppmuntrer hendelsen til hyppige blodtrykksavlesninger, med slagordet “know your numbers”. Dette har vært hovedmotivet for Verdens hypertensjonsdag i minst fem år.

Sykdommen er en kardiovaskulær risikofaktor fordi den ligger bak andre sykdommer som til slutt fører til følgetilfeller eller død. Disse inkluderer akutt hjerteinfarkt og hjerneslag.

Som vi skal se, er det en veldig hyppig patologi, og World Hypertension Day er en sentral mulighet til å oppdage og gjøre neo med høye blodtrykksverdier i tide. Sannheten er at mange liv kan reddes ved å handle med presisjon på dette feltet.

Høyt blodtrykk i verden

Ifølge estimater dør omtrent 17 millioner mennesker hvert år av hjerte- og karsykdommer. Dette representerer nesten 30% av alle dødsfall over hele verden.

Hvis vi skiller dødsfall på grunn av kardiovaskulære årsaker fra risikofaktorer, ser vi at mer enn 9 millioner av disse dødsfallene er knyttet til arteriell hypertensjon. Med andre ord, mer enn 50% av kardiovaskulære dødsfall forekommer hos hypertensive pasienter.

Blant voksne over 25 år er 40% hypertensive. Dessuten, jo høyere aldersanalyse, jo flere tilfeller blir registrert. Verdens mest berørte region er Afrika.

World Hypertension Day forsøker å øke bevisstheten blant dem som tror de er friske, men som har høyt blodtrykk. Av alle mennesker med hypertensjon vet ikke en tredjedel at de er hypertensive, og de som vet at de er hypertensive klarer ikke å oppnå akseptabel kontroll i opptil 50% av tilfellene.

for mye salt
Hypertensjon er en av verdens mest utbredte sykdommer.

World Hypertension Day avslører en stille sykdom

Arteriell hypertensjon virker og skader kroppen stille. Derfor, som vi allerede har nevnt, er det mange mennesker som ikke er klar over deres hypertensive tilstand og fortsetter med sine usunne vaner.

Et av problemene er at sykdommen ikke gir symptomer. Selv om det er mennesker som rapporterer at de lider av hodepine på grunn av arteriell hypertensjon, er sannheten at symptomet er forårsaket av andre årsaker, men ikke direkte av hypertensjon.

Uansett, når en pasient for eksempel besøker en lege på grunn av hodepine, er det god medisinsk praksis å ta blodtrykksmålinger. Dette er fordi det er stor sannsynlighet for å oppdage at personen ikke er klar over deres hypertensive tilstand.

World Hypertension Day tar til orde for bevissthet om tallene, slik at høyt blodtrykk ikke går upåaktet hen. Konsekvensene er alvorlige, og dens tause status gjør det enda farligere.

Konsekvensene av høyt blodtrykk

En blodtrykksmåler og et rødt hjerte av plast.
Hjertet er et av organene som høyt blodtrykk påvirker mest.

Arteriell hypertensjon har målorganer der den utøver den største skaden. Det er disse vevene som til slutt utløser symptomene og de katastrofale helsekonsekvensene. Med det i tankene påvirker organene høyt blodtrykk mest:

  • Hjerte: For det første er koronararteriene skadet av høyt blodtrykk og fører til muligheten for akutt hjerteinfarkt eller angina pectoris.
  • Hjerne: Hjerneslag forekommer ofte hos hypertensive individer. En arterie kan bli gradvis blokkert eller sprekke fra hypertensive hopp. Følgene av denne hendelsen kan være katastrofale for en persons livskvalitet.
  • Perifere arterier: Sirkulasjonen av lemmene lider også av høyt blodtrykk. Den indre foringen av arteriene blir skadet og blir tilstoppet av fett og blodplater. På sikt lider spesielt beina av oksygenmangel.
  • Nyrer: Den underliggende mekanismen som forklarer nyresvikt hos hypertensive pasienter er den langsomme ødeleggelsen av arteriene som er ansvarlige for nyreutveksling. Det er også et vaskulært problem.
  • Øye: Endelig er netthinnen det organet som er mest påvirket av arteriell hypertensjon i øyeeplet. Retinopati er en spesielt farlig situasjon hvis pasienten også er diabetiker.

Viktigheten av å kjenne tallene dine

World Hypertension Day-kampanjen er basert på å oppmuntre folk til å finne ut av tallene på blodtrykket sitt fordi forebygging er avhengig av den kunnskapen. Med andre ord, hvis personer med hypertensjon vet at de er hypertensive, har de flere verktøy for å endre livsstil.

Uansett, selv om du ikke lider av sykdommen, kan du beskytte hjertet ditt ved å spise et balansert kosthold, trene, redusere salt og unngå stress.

Det kan interessere deg ...
7 matvarer som bidrar til å senke hypertensjon innen 15 dager
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
7 matvarer som bidrar til å senke hypertensjon innen 15 dager

Høyt blodtrykk avhenger av mange forskjellige faktorer, og hva du spiser er en av dem. Lær om 7 matvarer som bidrar til å senke hypertensjon på 15 ...



  • Lim, Stephen S., et al. “A comparative risk assessment of burden of disease and injury attributable to 67 risk factors and risk factor clusters in 21 regions, 1990–2010: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2010.” The lancet 380.9859 (2012): 2224-2260.
  • Cáceres Toledo, María, Odalis Cáceres Toledo, and Lilian Cordiés Jackson. “Hipertensión arterial y retinopatía hipertensiva: Su comportamiento en un área de salud.” Revista Cubana de Medicina 39.4 (2000): 210-216.
  • Ramírez-Palacios, Paula, et al. “Reorganización y manejo clínico para el control de la hipertensión en el primer nivel.” Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social 56.S1 (2018): 26-37.