Oppskrifter

Sunne oppskrifter, sunne kostvaner.

Lær deg å lage smakfulle nøttesmør

Med bare en liten servering av nøtter kan vi få massevis av næringsstoffer som vi trenger for å holde oss sunne og energiske hele dagen. Bortsett fra å spise dem rå, foreslår vi å bruke dem til å lage hjemmelagde,…

5 sunne spinatoppskrifter som kan nytes hver dag

Spinatoppskrifter tilbyr en sunn servering av grønnsaker. Tross alt er spinat en grønnsak som folk dyrker for bladene, som er næringsrike og deilige. Spinatbladene inneholder vann, vitaminer og karbohydrater. Derfor deler vi 5 sunne spinatoppskrifter som inneholder antioksidanter. Denne grønne…

3 oppskrifter på glutenfritt brød som du vil elske

Personer med cøliaki har en autoimmun tilstand hvor tynntarmene blir betente ved kontakt med gluten og dets derivater. I denne artikkelen ønsker vi derfor å dele tre oppskrifter slik at du kan lage glutenfritt brød hjemme. Det raskt og veldig enkelt!

Appelsinkake med sunne ingredienser

De fleste av oss er svake for desserter. Tross alt smaker søtsaker godt. Men vi må allikevel tenke på helsa vår og være påpasselige med hva vi putter i oss. I denne artikkelen skal vi derfor vise deg to måter…

Smakfull gresskarkake med fullkornsmel

Mange prøver å unngå visse matvarer på grunn av antall kalorier eller karbohydrater de inneholder. Men dette er ikke noe du trenger å bekymre deg for med en slik deilig gresskarkake laget av fullkornsmel.

Fuglefrø og kanel hjelper blodtrykket

Dersom du lider av høyt blodtrykk, er det viktig å finne riktig behandlingstype. I tillegg kan visse matvarer som fuglefrø og kanel også være svært gunstige for å naturlig forebygge eller behandle denne lidelsen, uten bivirkninger. I dagens artikkel lærer…