Sunne oppskrifter, sunne kostvaner.
Mange ernæringseksperter anbefaler å spise «et eple om dagen for å holde legen unna». Denne ydmyke frukten skjuler en stor mengde fordeler for vår helse. Oppdag alle fordelene med epler ved å lære om 9 forskjellige måter å spise dem…
I dag skal vi fortelle om en artisjokk- og snellete som vil hjelpe med å bekjempe cellulitter. Cellulitter er forårsaket av dannelse av fettforekomster under huden din. Dette gir et rynket utseende som du enkelt kan se. Vanligvis kjent som…
Med bare en liten servering av nøtter kan vi få massevis av næringsstoffer som vi trenger for å holde oss sunne og energiske hele dagen. Bortsett fra å spise dem rå, foreslår vi å bruke dem til å lage hjemmelagde,…
Vanligvis spiser folk havre til frokost, men vi anbefaler å legge dem til i middagen eller som snacks for å tilfredsstille sulten din. Du kan lage utallige oppskrifter med havre, fra energibarer til kremer og desserter. I denne artikkelen deler…
Høyt kolesterol er et problem som påvirker mange, spesielt mennesker som bor i industriland. Heldigvis kan du redusere kolesterolet ditt med god juice. Men først, hva er høyt kolesterol? Høyt kolesterol er forårsaket av overdreven opphopning av lipider, et fettstoff…
Kylling glasert med sherry og sopp er en av de mest delikate oppskriftene der ute. Kombinasjonen av smaken av sopp og sherry vil imponere alle dine gjester og familien! I tillegg er det perfekt for travle mennesker fordi man kan…
Spinatoppskrifter tilbyr en sunn servering av grønnsaker. Tross alt er spinat en grønnsak som folk dyrker for bladene, som er næringsrike og deilige. Spinatbladene inneholder vann, vitaminer og karbohydrater. Derfor deler vi 5 sunne spinatoppskrifter som inneholder antioksidanter. Denne grønne…
Wraps kommer fra burritos, noe som er grunnen til at de av og til faller under kategorien Tex-Mex. Vanligvis er de laget med tynne hvetetortillas. Nå blir de også laget med en stor variasjon av innpakning, og noen av disse…
Personer med cøliaki har en autoimmun tilstand hvor tynntarmene blir betente ved kontakt med gluten og dets derivater. I denne artikkelen ønsker vi derfor å dele tre oppskrifter slik at du kan lage glutenfritt brød hjemme. Det raskt og veldig enkelt!
Deilig kyllinggryte er en tradisjonell oppskrift du kan lage fra bunnen av. Smakene passer alle smaksløker, akkurat som bestemors mat. Tradisjonell matlaging har mange gode oppskrifter som har gått i arv, fra generasjon til generasjon. Selvfølgelig sammen med alle forandringer…
Noen mennesker har en sunn livsstil, trener, og har gode spisevaner. Hvis det høres ut som deg, så vil du definitivt nyte denne artikkelen, fordi vi lærer deg å lage en deilig pai med spinat og bladbete. Det er en…
En tangerin-mojito er en fin liten godbit som til enhver tid kan kjøle deg ned. Det er så deilig og forfriskende.
Asparges er en matvare som ble tilbudt til greske og egyptiske guder i tusenvis av år. Heldigvis spredte bruken seg til mange flere sektorer av befolkningen takket være romerne, som introduserte det til hele Europa. Over tid begynte folk å…
Hvis du elsker intense smaker, meieriprodukter, og du vil lære å lage svinekjøtt på en annen måte, vil du elske følgende oppskrift på svinekjøtt med blåmuggost.
Noen av de beste og billigste løsningene for lyster som kan dukke opp når du er på diett, er kjeks av havregryn, linfrø og sesamfrø. I tillegg har de utallige fordeler for kroppen. En av hovedkvalitetene til disse tre ingrediensene…
De fleste av oss er svake for desserter. Tross alt smaker søtsaker godt. Men vi må allikevel tenke på helsa vår og være påpasselige med hva vi putter i oss. I denne artikkelen skal vi derfor vise deg to måter…
Mange prøver å unngå visse matvarer på grunn av antall kalorier eller karbohydrater de inneholder. Men dette er ikke noe du trenger å bekymre deg for med en slik deilig gresskarkake laget av fullkornsmel.
Dersom du lider av høyt blodtrykk, er det viktig å finne riktig behandlingstype. I tillegg kan visse matvarer som fuglefrø og kanel også være svært gunstige for å naturlig forebygge eller behandle denne lidelsen, uten bivirkninger. I dagens artikkel lærer…
Ingen kan si nei til tunfisk-croquetter, den deiligste forretten som finnes, med sin sprø utside og myke innside. Og det finnes så utrolig mange deilige fyll. Her vil vi se på en oppskrift på tunfisk-croquetter med ost som også kan funke…
Klassisk spansk tortilla med poteter kommer i mange forskjellige variasjoner. Du vil kanskje like potetene dine deilige og myke eller sprø: det finnes et valg for alle. De sier at hver kokk lager sin tortilla litt annerledes, selv med de…
