Oppskrifter

Sunne oppskrifter, sunne kostvaner.

Lær å lage 4 sunne fylte grønnsaker

Daglig inntak av grønnsaker er en av nøklene til god helse og en balansert vekt. Hvis du har brukt opp alle dine ideer for å inkludere grønnsaker i ditt daglige kosthold, vil du sikkert elske å lære å tilberede noen…

4 proteinsmoothies til frokost

Det er to grunner til at det er viktig å legge proteinsmoothies til frokost i rutinen din. På den ene siden kan proteinsmoothies til frokost bidra til å kontrollere appetitten din hele morgenen. Og på den andre vil de gi…

Unngå oppblåsthet med denne salaten

I denne artikkelen skal vi snakke om denne deilige salaten for å unngå oppblåsthet. Vi har alle opplevd det plutselige utbruddet av en tung, oppblåst mage. Du klarer ikke å kneppe igjen buksen, og du føler deg sliten, mangler energi…

Honning og løk mot hoste

Hoste kan være tørr eller produktiv. Når en hoste er produktiv akkompagneres den med slim. Det bør ikke fortsette lenge, siden dette er kroppens måte å fjerne overflødig slim i luftveiene på. Tørrhoste, derimot, er en mulig infeksjon som kan…

Hvordan lage hjerteformede egg?

Ønsker du et unikt preg på frokosten eller middagen din ved å lage hjerteformede egg? Da må du ikke gå glipp av denne muligheten til å overraske partneren din. Det er virkelig moro, og du er helt sikker på at…

4 sunne måter å spise avokado på

Alle liker å spise avokado på forskjellige måter! Vi nevner ofte avokadoens fordeler på siden vår. Denne frukten inneholder en naturlig skattekiste av vitaminer, og, fremfor alt, enumettede fettsyrer som er perfekte for hjertets helse og å redusere det dårlige…

10 tips for perfekt potetmos

Potetmos kan være en super rett for familiesammenkomster og middager. Denne populære retten har utallige varianter, og kan fint komplementere en rekke andre oppskrifter for enhver anledning. Selv om det kan virke som en enkel rett å tilberede ved første…

Hvordan du kan lage mynteolje hjemme

Kjenner du til alle de gode egenskapene til mynteolje? Det er helt fantastisk fordi det bidrar så mye både til utseendet vårt og til å holde kroppen sunn og frisk. Hodepine, hevelser… Det er en eldgammel naturlig ingrediens som er…

Forbedre tarmhelsen med sunne juicer

Mange sliter med alle mulige typer tarmproblemer, rett og slett fordi disse organene blir påvirket av dårlig kosthold og en stillesittende livsstil. Andre dårlige vaner som fyller kroppen med avfalls- og giftstoffer som gjør det ekstra vanskelig for de rensende…